Taiso ! mit Tradition in die Zukunft !
Hier finden sich die ersten Trainingsvideos !
- Anleitung und Aufwärmen
- Fit und Mobil
- etwas mehr .....
- Atmen , Qi gong ......
Bis dahin schon mal viel Spass beim ( Probe ;- ) ) Training.
Anleitung und Aufwärmen
Trainingsvideos zum Aufwärmen ( und Einleitungsvideos )
Erklärvideo zu den Videos (ein paar Worte mehr ..;-)
Fit und Mobil.
Videos zur allgemeinen Mobillisation
Fit und Mobil
etwas mehr ....
Videos für Fortgeschrittene ( und alle die Spass daran haben ...)
Hier ein Taiso Einheiten
des NWJV / DJB